Molte persone si allenano ogni giorno in palestre e centri fitness, ovviamente i clienti di questi centri hanno caratteristiche fisiche differenti date da alcune varianti, quali la conformazione fisico-genetica, l’età, dagli obiettivi che ogni individuo si prefissa, dal tempo e dall’intensità che riescono a dedicare all’allenamento, dal sesso, dall’impegno, e spesso anche dall’impossibilità economica d’essere costantemente aggiornati e/o seguiti da un personal trainer.
La funzionalità di questo sito, sarà quella di fornire il maggior numero di informazioni sul come portare il vostro fisico ad avere il maggior numero di risultati con piani di lavoro adatti a voi; spiegando perché un allenamento è più o meno adatto di altri al vostro corpo. Sarà un sito dove imparerete da soli a capire la scelta giusta, sarà compito nostro semplificarvi le cose ed essere il più chiari possibile nelle spiegazioni, penso che siano molte le persone stufe di leggere e di sentirsi dare consigli da chi usa un dizionario troppo tecnico sull’argomento fitness, e che hanno desiderato o pensato che qualcuno venisse a “tradurre” quello che l’istruttore o personal trainer stesse dicendo.
L’obbiettivo nostro è rendere più ”popolare” il fitness alle persone che non hanno una profonda conoscenza sull’argomento, rispettando sempre, essendo il nostro obbiettivo primario, la sicurezza, evitando così infortuni e raggiungendo gli obbiettivi prefissati.
Le persone possono inventare mille scuse per motivare il perché frequentano i centri fitness,scuse come il muoversi un po’, il tenersi in forma, lo stare in compagnia, ecc),ma tutti vogliono un’unica cosa, che spesso porta imbarazzo ammettere, AVERE RISULTATI.
Noi siamo qui per facilitarvi ad averli!!! Il sito sarà costantemente aggiornato con articoli interessanti, immagini e video per la realizzazione corretta degli esercizi e piani d’allenamento, i primi saranno una serie di nozioni fondamentali per la vostra scalata alla ricerca dell’allenamento perfetto, gli allenamenti sono testati e verranno pubblicati solo quelli realmente validi. Sicuramente non troverete allenamenti improvvisati che potreste trovare su riviste che decantano l’allenamento del nuovo millennio o quant’altro, dovrete essere consapevoli di quanto il vostro corpo possa rendere e di come raggiungere il più velocemente possibile ed in tutta sicurezza il massimo risultato.
La parte tecnica di questo sito è curata da Ivan Guariso, personal trainer, istruttore di bodybuilding, cardiofitness e circuit training presso la F. I. F(federazione italiana fitness).